U sklopu projekta „U radosnom zajedništvu“ (kodni broj: SF.3.4.11.04.0196), Grad Ploče organizira program medicinsko-rekreativne tjelovježbe namijenjen stanovnicima Komina i Staševice. Početak održavanja vježbi planiran je za 1. listopada 2026. godine.
Glavni cilj ovog programa je poticanje redovite tjelesne aktivnosti, očuvanje zdravlja, pokretljivosti, snage, ravnoteže te samostalnosti sudionika u svakodnevnom životu. Vježbe će se odvijati dva puta tjedno u jutarnjim terminima pod stručnim vodstvom fizioterapeuta te će biti u potpunosti prilagođene dobi, potrebama i tjelesnim mogućnostima polaznika.
Kome je program namijenjen?
Pravo na sudjelovanje u programu imaju pripadnici sljedećih ciljnih skupina:
- Odrasle osobe s invaliditetom (s navršenih 18 ili više godina na dan ulaska u aktivnost);
- Osobe starije od 65 godina;
- Članovi obitelji odraslih osoba s invaliditetom ili osoba starijih od 65 godina.
Na čemu će se raditi tijekom vježbi?
Program je osmišljen s fokusom na prevenciju i očuvanje općeg zdravstvenog stanja, a obuhvaća:
- Očuvanje i poboljšanje funkcionalne snage, kondicije i pokretljivosti;
- Unapređenje ravnoteže, koordinacije i sigurnosti pri hodu;
- Prevenciju padova i smanjenje rizika od ozljeda;
- Prevenciju osteoporoze i očuvanje zdravlja kostiju;
- Poticanje aktivnog i zdravog načina života.
Kako se prijaviti?
Svi zainteresirani mještani koji pripadaju navedenim skupinama trebaju ispuniti Obrazac za iskaz interesa. Obrazac se može preuzeti osobno na sljedećim lokacijama:
- Udruga osoba s intelektualnim teškoćama Radost (Gračka 5, Ploče)
- Grad Ploče (Trg kralja Tomislava 23, Ploče)
- Gradsko društvo Crvenog križa Ploče (Vladimira Nazora 20, Ploče)
Također, obrazac je u elektroničkom obliku dostupan za preuzimanje na službenim mrežnim stranicama Grada Ploča, Udruge Radost i Gradskog društva Crvenog križa Ploče.
