Za više zdravlja i vitalnosti ribu bi trebalo jesti najmanje dva puta tjedno jer sadrži brojne vitamine, minerale i zdrave masnoće. Omega-3 masne kiseline sprečavaju rizik od bolesti srca i krvnih žila, a mogu i popraviti raspoloženje jer potiču proizvodnju serotonina.
Mi u Pločama imamo tu sreću da nam je dostupna uvijek svježa riba doslovno iz mora do vašeg stola!
“Sveti Nikola Putnik” na pločanskoj ribarnici nudi provjerenu slijedivost i kvalitetu uz veliki izbor svakodnevne svježe ribe po pristupačnim cijenama. Garancija svježine i kvalitete je kratko vrijeme dostave od mjesta ulova do vaše trpeze.
Ako želiš biti zdrav, jedi više ribe i KUPUJTE RIBU OD RIBARA!
Svaki dan smo u ribarnici. Čekamo vas!
Kontakt: 098/986-3158
Facebook Sveti Nikola Putnik
Vaš Sveti Nikola Putnik
#kupujteribuodribara
Abeceda vitamina i minerala kojima obiluje riba:
- A – Ima ga u masnoj ribi (haringa, jegulja i skuša) te u školjkašima i skušama, a nužan je za oči, kožu i rast
- B12 – Organizam ga koristi za stvaranje eritrocita, mišića i funkcioniranje živčanog sustava
- B2 i B6 – Štite tkivo, kožu i vid
- B3 – Djeluje na rast, obnovu i održavanje zdravlja stanica u tijelu
- D – Ima ga u masnoj ribi te u školjkašima i skušama, a nužan je za razvoj kostiju i zuba
- K – Nužan je za zgrušavanje krvi i za zdravlje kostiju
- Selen – Koristan za pravilno funkcioniranje štitnjače
- Željezo – Potreban za formiranje crvenih krvnih stanica
- Fluor – Mineral važan u razvoju kostiju i zuba
- Cink – Značajan za obnovu tkiva u metabolizmu, posebno za imunitet
